Jilliane Cleyet
Diététicienne nutritionniste à Villeurbanne

Pancakes moelleux

22/05/2025

Pancakes moelleux

Ma recette de pancakes super moelleux 🥞❤️ Parfaits pour un brunch le week-end ou en petit-déjeuner 😊 j’aime bien en préparer une grande quantité, je les congèle ou alors je les garde pour la semaine (ça tient 3 jours grand grand max en général 😅)

 

Bon appétit !!

Ingrédients (pour 15 pancakes environ) :

  • 1 banane bien mûre
  • 2 œufs
  • 200 g de farine
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 20 cl de lait (classique ou végétal, j'avais pris soja vanille)
  • 1 pincée de sel
  • 1 peu de vanille ou de cannelle (optionnel)

 

Recette :

- Ecraser la banane
- Casser les oeufs et séparer le blanc des jaunes, puis mélanger les jaunes avec la banane
- Ajouter la farine et la levure. Bien mélanger puis ajouter progressivement le lait afin de ne pas former de grumeaux
- Battre les blancs en neige avec la pincée de sel
- Quand les blancs sont bien fermes, les ajouter à la pâte délicatement à l’aide d’une maryse
- Chauffer et huiler la poêle. Faire cuire les pancakes à feu doux en les couvrant avec un couvercle